プライベートケアサロン ドットエー
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ドットエー(.A)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-14 15:22:21.0
- ◇反り腰の原因◇
- こんにちは！
private care salon .Aです。
前回反り腰になると起きることについて解説しました◎
今回は反り腰の原因についてです。
◇反り腰の原因◇
【筋肉のバランスの崩れ】
腰部と腹部の筋肉のバランスが相互に崩れることで反り腰になりやすいです。
また、股関節の硬さも要因の一つです。
【体重の増加】
妊娠や急激な体重増加により、身体が前方に傾いてしまいます。
前方に傾いた姿勢を正すために、腰を反らせた姿勢になり、結果的に反り腰になってしまいます。
【ヒールの高い靴の使用】
ヒールが高い靴は、つま先や足の前方に体重がかかりやすくなるため、バランスをとるように反り腰になってしまいます。
日常の少しづつの積み重ねでなってしまうため、なるべく同じ姿勢を続けないようにすることが大切です。
private care salon .A
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
営業時間 11：00～22：00
定休日：不定休
住所：神奈川県横浜市鶴見区豊岡町22－20 102
アクセス：鶴見駅徒歩４分
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投稿者
dot A
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