キンマクセイタイリガク キンマク センダイエキマエイン
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キンマク 仙台駅前院(KINMAQ)のブログ
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投稿日：2023-06-02 17:07:58.0
- ストレートネックに要注意！
- ストレートネックに要注意！
スマホ首とも言われるストレートネックはご存じですか？
ストレートネックとは首の湾曲がなくなった首の状態のことをいいます。
首の湾曲が正常であれば頭の重みを分散させながら頭を支えることができるのですが、ストレートネックになると頭の重さがダイレクトに首にかかり、首の筋肉や神経に大きな負担をかけてしまいます。
この状態が続くと、肩こりや偏頭痛などの原因にもなるためストレートネックにならないような姿勢に気を付けるといいですね！
パソコンやスマートフォンを見るときは下を向かず目の高さで見る、高い枕は使わない等、ストレートネックにならないような日常生活を目指しましょう♪
それでもどうしようもない首、肩の痛みは当院にお任せください！
筋膜×整体×理学でお悩みを改善いたします。
お気軽にご相談下さい。
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