キンマクセイタイリガク キンマク センダイエキマエイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 宮城県仙台市青葉区中央２－１１－１９ 仙南ビル６F
- JR仙台駅西口：8分/広瀬通駅(仙台市営南北線)東1口：2分/JRあおば通駅出入口1：4分
キンマク 仙台駅前院(KINMAQ)のブログ
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投稿日：2025-07-01 14:15:06.0
- 【お水飲んでいますか？】
- こんにちは！
美容と健康のために意識的にお水を飲んでいるという方も多いですよね、
1日2リットルといった情報はよく耳にしますが、それはひとりひとりに合った水の量ではありません。
実際、1日に摂る目安としては
”体重(kg)×30ml”
といわれています。特に今マスクをしているので乾燥に気づかない方が多いです。
身体の６から7割は水分でできています。必要な分を摂取することで血流を良くし、栄養を循環させます。
そして筋膜、筋肉を柔らかく良質な状態を保ちやすくなります。
なので、当院での施術後はお水を1杯飲むことをおすすめしております。ウォーターサーバーをご自由に使用して頂けますので、ぜひお水を飲む習慣をつけてみてください！
専門的な知識を持ったスタッフが在籍していますのでわからない点や疑問なことがあればお答えさせていただきます。
まずは、ご予約やお問い合わせなど、お気軽にどうぞ！どんなお悩みでも一度ご相談ください！
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