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リラクマ(RIRAKUMA)のブログ
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投稿日：2023-10-20 10:23:58.0
- 秋の季節がやってきましたね
- こんにちは♪リラクマの林田です。
日中はまだ暑いな～と感じることがまだまだありますが朝晩は涼しくなってきましたね。
今朝はヒヤッとして寒く感じました。
この季節の変わりめや、気温差や気圧の変動が大きいと自律神経の乱れなど体調不良をおこしやすくなります。
・疲れやすくなる
・免疫力の低下
・胃腸の働きがおちる
・肩や腰が痛くなる
・身体が冷える
・寝つきが悪くなる などの症状が現れやすくなります。
自律神経がバランスを崩し交感神経ばかりが優位に働くと血液がどろどろになるだけでなく筋肉の硬直化が進み血液が体中にいきわたりにくく冷えが悪化することもあります。
疲れや不調を感じられた時にはリラックスコースなどオススメです。
アロマを使ってリラックスしていただき、しかっりリンパを流してスッキリしませんか？
メニューなど分からないことがあればお尋ねください。
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