ヘッドスパアンドトリートメントサロン サンクス
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サンクス(SANKS)のブログ
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投稿日：2025-11-11 12:17:49.0
- 食いしばりの力の強さ。
こんにちは。SANKS SPA ヘッドスパニストのYUUKI(ユウキ)です！
本日は、“食いしばり”についてお話させていただきます！
食いしばりの力の強さを知っていますか？
人の頭の重さは、体重の約10%と言われています。
50kgの方だと、頭の重さは約5kg。
食いしばりや歯ぎしりの時に噛む力は、自分の体重の約2～5倍だとされています。
なのでスマホを見る時、頭を45度傾けるだけでも、22kgの力が首にかかることになります！
そして下を向いている時、うつむいた姿勢になっている時は、自然と奥歯が当たるので、この状態を長時間続けてしまうと、無意識のうちに食いしばりをしている状態になってしまいます!!
すると頭の筋肉にも負担がかかり、より食いしばりが酷くなります…。
食いしばりが続くと
・エラが張り顔が大きく見えやすくなる
・顔がむくみ、くすみやすくなる
・頭痛
・肩こり
なども出てきやすくなります。
ヘッドスパで頭皮の筋肉をほぐすことも、食いしばりの軽減につながります♪
同時にリフトアップやむくみ、くすみなどの解消も期待できるのでおすすめです！
【SANKS SPA】
大阪市中央区備後町3-1-2 reA bldg 10F
11:00～20:00(最終受付 18:00)
月曜日、第3火曜日
ヘッドスパ/ヘッドスパサロン/ヘッドスパ専門店/ヘッドスパ大阪/ヘッドスパ本町/ヘッドスパ北浜/ヘッドスパ堺筋本町/ヘッドマッサージ/本町/北浜/堺筋本町/完全個室/眼精疲労/疲れ目/頭痛/首肩こり/自律神経/リラックス/リフレッシュ/リフトアップ/肌くすみ/たるみ/シワ/二重あご/食いしばり/むくみ/冷え/ボリュームアップ/抜け毛/薄毛/白髪/髪やせ
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