リラクゼーションハウス ハピネス
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- 兵庫県揖保郡太子町太田1502-9
- 太子東インターから車で5分！JR網干駅より車で15分、はりま勝原駅から車で10分です。
リラクゼーションハウス ハピネスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-31 10:03:29.0
- 夏バテ予防で朝食をしっかり食べる理由と効果
- 夏バテとは、気温や湿度が高い夏に起こりやすい、疲労感や食欲不振などの症状です。夏バテを防ぐためには、朝食をしっかり食べることが大切です。
朝食をしっかり食べると、次のメリットがあります。
体温が上がり、代謝がアップします。
疲労回復が早くなります。
食欲が旺盛になります。
集中力や記憶力がアップします。
病気にかかりにくくなります。
朝食を抜くと、体温が下がり、代謝が落ち、疲労が蓄積されます。
また、食欲が低下し、集中力や記憶力が低下します。さらに、病気にかかりやすくなってしまいます。
夏バテを防ぐためには、朝食をしっかり食べましょう。朝食は、パンやご飯などの主食、卵や肉などのタンパク質、野菜や果物などのビタミンやミネラルをバランスよく取るようにしましょう。
リラクゼーションハウス
ハピネス太子店
【住所】兵庫県揖保郡太子町太田
1502-9
【アクセス】
太子東インターから車で5分
ＪＲ網干駅から車で15分
ＪＲはりま勝原駅から車で10分
【駐車場】2台
#太子もみほぐし、マッサージ
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