リラクゼーションハウス ハピネス
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リラクゼーションハウス ハピネスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-26 15:25:53.0
- ふくらはぎの痛みの原因にはどんなものがあるか？
ふくらはぎの痛みの原因は多岐にわたり、筋肉、血管、神経など様々な要因が考えられます。主な原因とそれぞれの特徴は以下の通りです。
1. 筋肉の疲労や損傷
* 筋肉痛:
運動不足や急な運動による筋肉の炎症が原因。
運動後数時間から数日後に痛みが出ることが多い。
* 肉離れ:
筋肉が急激に引き伸ばされたり、
強い力が加わることで筋肉が損傷。
激しい痛み、腫れ、内出血などを伴う。
* こむら返り:
筋肉の痙攣による急激な痛み。
運動中や睡眠中に起こりやすく、数分で治まることが多い。
2. 血管の異常
* 下肢静脈瘤:
静脈の弁が正常に機能せず、血液が滞留することで起こる。
ふくらはぎの痛み、むくみ、血管の浮き上がりなどがみられる。
* 閉塞性動脈硬化症:
動脈硬化により血管が狭窄し、血流が悪化することで起こる。
歩行時の痛み、冷感、皮膚の変色などがみられる。
* 深部静脈血栓症:
深部静脈に血栓ができることで起こる。
ふくらはぎの激しい痛み、腫れ、発熱などを伴う。
3. 神経の異常
* 坐骨神経痛:
坐骨神経が圧迫されることで起こる。
腰から足にかけての痛み、しびれ、麻痺などがみられる。
* 腰椎椎間板ヘルニア:
腰椎の椎間板が変性し、神経を圧迫することで起こる。
腰やお尻、足にかけての痛みやしびれが生じることがあります。
* 脊柱管狭窄症:
脊柱管が狭くなり、神経を圧迫することで起こる。
腰痛や足の痛み、しびれが生じ、
歩行時に症状が悪化することがあります。
4. その他の原因
* シンスプリント:
脛骨周辺の筋肉や腱の炎症。
運動時の痛み、脛骨の圧痛などがみられる。
* むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）:
夕方から夜間にかけて、脚にむずむずするような
不快感が生じる。
脚を動かしたい衝動に駆られ、
睡眠障害を引き起こすことがある。
痛みが続く場合や、急激な痛み、腫れ、
発熱などを伴う場合は、 医療機関を受診することが重要です。
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