リラクゼーションハウス ハピネス
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リラクゼーションハウス ハピネスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-08 10:42:49.0
- もみほぐしマッサージを受けるメリット1. 筋肉の緊張
- もみほぐしマッサージを受けるメリットはたくさんあります。その中でも、筋肉の緊張をほぐす効果は特に注目されています。
筋肉が緊張すると、血行が悪くなり、痛みや疲労感を感じるようになります。
もみほぐしマッサージは、筋肉を直接揉みほぐすことで、血行を促進し、筋肉の緊張を解きほぐします。
これにより、痛みや疲労感を軽減することができます。
また、もみほぐしマッサージには、リラックス効果も期待できます。
マッサージを受けると、脳からエンドルフィンというホルモンが分泌されます。
エンドルフィンは、痛みを抑える効果や、気分を良くする効果があるホルモンです。
そのため、もみほぐしマッサージを受けると、痛みや疲労感だけでなく、ストレスや不安感も軽減することができます。
このように、もみほぐしマッサージには、筋肉の緊張をほぐす効果やリラックス効果など、多くのメリットがあります。
もし、筋肉の痛みや疲労感、ストレスや不安感に悩んでいるなら、もみほぐしマッサージを受けてみてはいかがでしょうか。
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