Crea athlete&beauty care 【クリア アスリートアンドビューティーケア】
クリアアスリートアンドビューティーケア
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 静岡県三島市一番町５－１０ １－Ａ
- JR三島駅南口徒歩３分/店舗前専用駐車場有（1台）肩こり/腰痛/自律神経整体/鍼灸整体
クリア アスリート アンド ビューティーケア(Crea)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-04-09 19:54:00.0
- 胸椎の動きが良くなりゴルフの飛距離が伸びる
- グゥーッと構えて腰をガッとする、
あとはパアッといってガーンと打つ！
野球をやっている方やお好きな方には
有名な長嶋茂雄さんの
伝説的オノマトペ語録のひとつ。
腰をガッとという表現に囚われると、
スイング動作イコール腰を回す
と解釈されがちですが…ちょっと違うんです。
実は回旋しているのは
腰椎ではなく胸椎。
胸椎は本来可動域の広い
モビリティの関節。
側屈、回旋という動きは特に得意。
野球のバットスイングも
ゴルフのドライバースイングも、
胸椎が十分に動かなければ
飛距離は伸びない。
片手を上げて手と逆方向に側屈し
てみてください。
側屈した方向とは反対側の肋骨が広がる。
この状態で
3回深呼吸をすると
胸椎と胸郭の可動域が格段に上がります。
こうしたリセットをかけることで
スイング系の動きを妨げる要素が減り、
飛距離は伸びるはず。
あとは方向コントロールの
テクニックを磨くだけです。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-05
-
●2025-10-30
-
●2025-10-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（11）
- 2022年12月分（11）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（9）
もっと見る
クリア アスリート アンド ビューティーケア(Crea)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥8,000 【人気No.1！】ガチガチの首肩腰の不調から卒業!奇跡の整体で蘇るCrea整体
|
|
新 規 |
¥10,000 【初回限定】Crea（クリア)のHPまたはLINEからお越しのオリジナルメニュー
|
|
全 員 |
¥16,000 【 海外からもご来店！】月に一度自分へのご褒美に！Creaリラクマッサージ
|
|
新 規 |
¥10,000 【初回体験】こんなに簡単に痩せるの！？と評判のCreaダイエットコース
|
