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はぴねす鍼灸整骨院 阿倍野院のブログ
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投稿日：2025-10-10 09:06:58.0
- 肩甲骨 はぴねす鍼灸整骨院阿倍野（整体）
- おはようございます！
【肩甲骨治療5つのメリット】
肩甲骨の動きについて
（1）バストUP、スタイルUP
肩甲骨が外に開いたまま硬くなると、胸の大胸筋や小胸筋は縮んだ状態になります。
更に血流が悪くなってハリを失いバストが垂れやすくなってしまいます。
呼吸も浅くなる原因に。
（2）肩こりや首こりが改善
肩甲骨まわりの筋肉が緊張してこわばると血流が悪くなって柔軟性が失われ、肩や首にこりが発生。
こわばった筋肉が血管を圧迫して疲労物質がたまると、痛みも生じやすくなります。
（3）基礎代謝があがり、体質が改善しやすくなる肩甲骨まわりの筋肉が硬くなって動きが悪くなると、筋肉が衰え、基礎代謝が低下。
そのため脂肪が燃えにくくなって太りやすくなり、背中や二の腕にも贅肉がつきやすくなります。
（4）四十肩・五十肩になりにくい基礎代謝
肩甲骨が外に開いたまま硬くなった状態で腕を上げると、
上腕骨上部の大結節という部分と肩峰（肩先の出っぱった骨
）がぶつかり痛みが出ます。
これが腕を上げると痛みが出る四十肩・五十肩の原因の一つと言われてます
（5）姿勢が良くなる
パソコンやスマホを見て猫背の前かがみ姿勢が続くと、肩甲骨が外に開いたまま固まってしまいます。
すると常に背中が丸くなってしまい、老けた印象に。
全身の姿勢もくずれやすくなります。
何かしらてはまる方は是非一度「肩甲骨はがし」を受けに来てください！
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はぴねす鍼灸整骨院 阿倍野院
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(月曜日～金曜日)
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(土曜日・祝日)
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TEL : 06-6633-6636
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施術スタッフ（国家資格保有者）
岡本 オカモト
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