asian relaxation villa 相模原店【ヴィラ】
アジアンリラクゼーション ヴィラ サガミハラテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県相模原市南区麻溝台１丁目２－２７東邦ビル２F
- ◆北里大学病院バス停徒歩1分◆無料駐車場有
アジアンリラクゼーション ヴィラ 相模原店(asian relaxation villa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 08:59:17.0
- 背中のハリが強くなる時期。気づきにくい隠れ疲労とは
- 11月後半は、肩こりよりも先に背中のハリが出やすい時期です。
肩がつらい自覚がなくても、「呼吸が浅い」「姿勢がつらい」「朝からだるい」という方は、この“背中の疲労ルート”が溜まっています。
相模原は車移動が多く、知らないうちに背中～腰まわりに負担がかかりやすい環境です。
長い時間座っていたり、同じ姿勢が続くだけでも筋肉が固まり、首肩のコリの原因にもつながります。
背中のハリが強い時は、
・深く呼吸しにくい
・肩甲骨が動きにくい
・疲れが取れにくい
など、全身に影響が出ることがあります。
そんな日は、背中からしっかり温めてほぐすケアが効果的です。
もみほぐしに加えて、肩甲骨まわりのアプローチや、ヘッドスパで呼吸を深くすることで体の軽さが戻りやすくなります。
本日も、全身の巡りを整えるメニューをご用意しております。
「最近背中が張る」「深呼吸がしにくい」と感じる方は、ぜひお立ち寄りください。
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投稿者
Villa 相模原
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