着色。意外な原因となるもの：2024年5月18日｜ホワイトニングサロンブライト新宿店(Whitening salon bright)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-18 11:49:56.0

着色。意外な原因となるもの: 歯の着色を促す食べ物には、原因が大きく２つに分かれます。
1つ目は、色の濃い食品、もう一つは、酸性度の高い食品です。

色の濃い食品には、ソース、ケチャップ、醤油などの調味料がまずあげられます。
また、赤ワイン、鮮やかな色の飴、ガム、かき氷など、舌に色がついてしまうような食品は、当然歯にも着色します。
タバコやお茶なども、ヤニや茶渋として歯の着色の原因となるのはよく知られていますね！

また色の濃いフルーツであるベリー系のフルーツ（ブルーベリー、さくらんぼ、ザクロなど）は、

色が濃い上に酸性度も高く、着色の原因となります。
イチゴは、リンゴ酸が含まれるため歯を白くすると言われています。

酸性度の高い食品としては、お酢や、スポーツドリンク、コーラなど炭酸飲料が挙げられます。
また、実は酸性度の高い白ワインも、着色の原因となる飲み物です。
柑橘系のフルーツも酸性度が高いです。

食べたい時には

・ストローを使う。
熱いお茶などには使えませんが、ストローを使ってなるべく歯に付かないようにしましょう。

・すぐうがいする、キシリトール１００％ガムをかむ。
すぐにに口をゆすいで、酸性になった口の中を中和したり、着色の原因物質を洗い流しましょう。

ほんの少しだけ気をつけてみましょう！

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