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投稿日：2023-08-30 22:29:15.0
- タイ式で筋肉をほぐし骨を動かし根本的な不調の改善を
暑い毎日が続いていますね。
お身体の不調、疲れが溜まっていませんか？
私は基本元気なので動けてしまい、動き過ぎて疲れるほうです。笑
お客様の不調はだいたい姿勢によるものが多いと思います。
猫背、巻肩、ストレートネック、首が前に出ていて（スマホ首 ）肋骨が開いている、骨盤の開き、歪み、反り腰、O脚・・・と全部の方もいます。
私も仕事柄少し巻肩、出産での骨盤の開き、バスケをやっていたせいか少しO脚です。（今矯正中）
前はストレートネックもありました。
ただ毎日ケアしているので酷くはならないし、少しずつ良くなってきています。
ケアは筋肉をほぐしてストレッチをする。
筋肉のコリは骨の位置がずれている事が原因なので骨が動きやすいように筋肉をほぐします。
そこでストレッチして骨を移動させます。
すぐには無理ですがこれを繰り返していく事で骨の位置は戻ります。
そしてサボッている筋肉も働かせます。
そうすると不調は消えていきます。
お腹のポッコリも硬い股関節や骨盤のせいでもあります。
これは私の実体験です。
他の、例えば内臓の不調、頭痛、眼精疲労なども改善していきます。
頭痛や目の疲れ、ほとんどの方がチェック付いています。
私は首のケアをしているおかげでほぼないです。
不調が当たり前で生活している方が多いですよね。
不調のない、笑顔で過ごせる日々を送っていただきたいと思いタイマッサージをおススメしています。
痛くて挫折してしまう方も多いのですが。
すぐに効かないと手軽なもみほぐしに行ってしまう方も。
最初は悪い方こそ痛かったりします。
でもそこを乗り越えれば痛気持ち良いに変わっていきます。
最近グレードアップしました。（たぶん。笑）
出来るだけアドバイスいたしますので頑張って続けてみて欲しいです！
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