8月レッスン【パワーヒップネス】の魅力とは！？：2022年8月2日｜ブルータイガーフィットネス(BLUE TIGER FITNESS)のブログ

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投稿日：2022-08-02 14:01:10.0

8月レッスン【パワーヒップネス】の魅力とは！？: こんにちは！トレーナー成瀬です(^_^)

今日は8月からスタートした【パワーヒップネス】レッスンの1回目でした！

ご参加いただいた方ありがとうございました♪

さて、そもそも【パワーヒップネス】とは！？

初めて聞いたという方も多いと思います。
そこで今日はパワーヒップネスの効果、魅力についてお話しさせて頂こうと思います！

《これまでにないスタジオレッスン》
パワーヒップネスは、スタジオレッスンのエンターテイメント要素の中にも、
受講者がパーソナルトレーニングを受けているような感覚を得られる、
一人一人の特性に順応できるノウハウを持ったインストラクターがレッスンを展開します。

スタジオの特徴や参加者の目的に応じてもプログラムを多岐にアレンジすることができます。
パワーヒップネスはボディメイクの観点だけではなく、
自分自身で身体を動かす能力（インターナル）を培える事も目的としているため、
現在はフィットネスクラブにとどまることなく、
ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオ、高齢者の方向けの施設、学校の授業・教育（総合的な学習の時間）、スポーツ団体のトレーニングセンター、リハビリ現場などでも導入されています。

こちら公式ホームページから引用させていただきました。

最近TVにもよく出演されている美尻トレーナーとして話題の岡部友さんが監修する
プログラムで、専用のグルーツバンドを使用するレッスンです。

音楽に合わせてお尻を燃やす！ことができますよ！

効果としては
・ヒップアップ
・お尻の形をきれいに。プリッと丸く！
・腰痛改善
・膝痛改善
・姿勢改善

女性の気になるお尻・下腹に徹底的にアプローチさせていただきます！

このように魅力たくさんのプログラム♪

パーソナルトレーニングよりもハードルが低く
初心者の方でも参加しやすいのも魅力です♪

まだまだ導入したばかりのレッスンで皆様初心者の方ばかり。

気になる方はこの機会にぜひ、お気軽にご予約くださいませ！

私も皆様との出会いを、楽しみにしております(^_^)