パーソナルトレーニングジム BLUE TIGER FITNESS
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ブルータイガーフィットネス(BLUE TIGER FITNESS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-23 20:34:41.0
- ３ヶ月ダイエットプログラムビフォーアフター(^ ^)
- 皆さん、こんにちは！
いつも、ブログをご覧頂きありがとうございます！
今回は、３ヶ月ダイエットプログラム（４５分）のお客様ビフォーアフターを紹介します(^_^)
このお客様の目的は、５月に結婚式を控えていて、それまでに身体を締めて綺麗なドレス姿で結婚式を迎えたいとのことでした！
３ヶ月間の食事指導で、始めは中々食事の仕方に慣れずに悩んでいましたが、徐々に普段の食事からダイエットの食事に変化してもらい、トレーニングと有酸素運動の成果が２週間ほどで出始めて身体が少しずつ変化していきました！
ただ、途中で長期海外旅行が２回ほどあり、食事の摂り方とても難しかったです。汗
食事指導をつけていて本当によかったと思いました。笑笑
海外での食事は、乱れやすかったのですがなんとか乗り越えて頂くことができました！
食欲のメンタルコントロールがとても大切ですね！
最初から、最後まで身体がしんどくなることもなく健康的に痩せることができたので、お客様も大満足の結果でした！
ドレスも、お気に入りのドレスをお選び頂いたみたいなので、とても嬉しかったです(^ ^)
結果的に、体重はー５,３kg 体脂肪率ー6.2%
お客様も大満足の結果で、僕もとても嬉しかったです(^_^)v
今、コロナの影響もあり、結婚式を挙げる方が増えていてお客様も結婚式の為に痩せたいという方が増えています。
その中で、結婚式のドレスの数がとても少ないらしく、サイズも、色も当日の２ヶ月ほど前には、決めなければならないので、これから結婚式を挙げる予定の方は、大体結婚式の半年前からダイエットを始めて頂くとちょうど良い結果も出て、理想の体で結婚式を挙げられると思いますm(_ _)m
準備やお仕事で大変な時が多いとは思いますが理想の体の為に、一緒に頑張りましょう！
後、今月のキャンペーンも残りあと少しなので、ぜひこの機会にご来店くださいませ！(^_^)
皆様のご来店、心よりお待ちしております！m(_ _)m
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