2024年5月のブログ｜もとやま整骨整体院｜ホットペッパービューティー

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もとやま整骨整体院のブログ

2024年5月のブログ一覧

23件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-31 11:29:07.0

投稿者：

赤井拓

妊娠中のストレス対策

妊娠中のストレス対策妊娠中のストレスを軽減するためには、以下のポイントが役立ちます：十分な睡眠を取る漢方療法を検討する医療機関で受けられる治療を活用する漢方療法は、東洋医…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-30 10:19:39.0

投稿者：

赤井拓

妊娠中のストレスの影響

妊娠中のストレスの影響妊娠中のストレスは、自律神経のバランスを乱し、頭痛、便秘、下痢、動悸、立ちくらみ、めまいなどの症状を引き起こすことがあります。また、心の変化としては…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-29 09:11:49.0

投稿者：

赤井拓

妊娠中のストレスの原因

妊娠中のストレスの原因妊娠中は、体調や体型の変化、生活の変化、出産に関する不安など、さまざまなストレスの原因が生じやすい時期でもあります。妊娠初期はつわりなどの体調の変化…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-29 09:11:38.0

投稿者：

赤井拓

妊娠中の浮腫みについて

妊娠中のむくみに悩む方は多いですね。特に手足のひどいむくみは、外から見える部分でもあるため改善したいですよね。妊娠中のむくみの原因や対策、予防法について産婦人科医監修で解…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-28 09:45:18.0

投稿者：

赤井拓

妊娠中のストレス

妊娠中のストレスは、母体だけでなく胎児にも影響を及ぼす可能性があります。ここでは、妊娠中のストレスについて詳しく説明します。ストレス度セルフチェック日々の生活でストレスを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 06:37:08.0

投稿者：

赤井拓

妊娠中に膝が痛くなる原因

には、以下のようなものがあります。骨盤の前傾による太腿の筋肉の強張りリラキシンの影響体重の増加ガニ股で歩くこと妊娠している人が膝の痛みに対処するには、骨盤のケアや太腿のス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-25 16:25:09.0

投稿者：

赤井拓

妊娠中の腰痛

妊娠中の腰痛は、多くの妊婦さんが経験する症状です。腰痛の原因はさまざまで、以下の要因が考えられます。・体型の変化: 妊娠中期にお腹が大きくなることで、体の軸やバランスが変わ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 08:29:20.0

投稿者：

赤井拓

妊娠中の肩こりについての注意点

妊娠中の肩こりについての注意点市販の鎮痛薬は避けるべき。妊娠中はどの薬も安易に使用しないようにしましょう。湿布薬も注意が必要。ほとんどの湿布薬は妊婦さんの使用が禁止されて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 06:01:46.0

投稿者：

赤井拓

妊娠中の体重増加は

妊娠中の体重増加は、個人差がありますが、一般的には以下の目安があります。妊娠前の体型やBMIによっても異なりますので、参考にしてくださいね。BMIが18.5未満（やせ型）の方：体重…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 09:49:29.0

投稿者：

赤井拓

妊娠中におすすめの運動方法と運動量

妊娠中におすすめの運動方法と運動量運動方法は？妊娠中の運動は、有酸素運動がおすすめです。運動方法としては下記が挙げられます。ウォーキングエアロビクス水泳 ...運動量は…続きを見る