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もとやま整骨・整体院

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もとやま整骨 整体院のブログ

最新ブログ一覧

113件のブログがあります

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  • 筋肉の予防法・対処法について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-26 09:09:16.0
    投稿者:
    赤井 拓
    皆様こんにちは!もとやま整骨院です!歳を重ねてもイキイキと生活するためには、筋力を保つことが大切です。病気がある場合は治療が最優先ですが、同時に筋力を上げる取り組みも行な…続きを見る
  • 筋力低下に伴る疾患とは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-25 06:02:58.0
    投稿者:
    赤井 拓
    皆様こんにちは!もとやま整骨院です!皆様は今おいくつですか?この投稿を見られる方はおそらく40~70代くらいの方が多いと思いますが「筋力低下によるおもな疾患」を考えたこと…続きを見る
  • 筋肉がなくなるとどうなってしまうのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-24 11:48:07.0
    投稿者:
    赤井 拓
    皆様こんにちは!もとやま整骨院です!春の陽気が感じられる今日この頃お外に出てお散歩をされる方もおられるのではないでしょうか?しかし、なかなかその一歩が踏み出せないそこのあ…続きを見る
  • 筋力低下の原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-23 09:46:41.0
    投稿者:
    赤井 拓
    皆様こんにちは!もとやま整骨院です!皆様は最近「若いころに比べて筋肉が減ったなぁ」と思うタイミングはあったでしょうか?筋力が低下するおもな原因はさまざまです。全身の筋肉は…続きを見る
  • 変形性膝関節症とは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-22 09:15:16.0
    投稿者:
    赤井 拓
    膝を曲げると痛い変形性膝関節症とは変形性膝関節症の仕組みと膝に水が溜まる原因変形性膝関節症とは、関節のクッションである軟骨が、加齢や筋肉量の低下などによりすり減って、痛み…続きを見る
  • 肩こりと首の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-21 12:47:18.0
    投稿者:
    赤井 拓
    皆様こんにちは!!もとやま整骨院です!肩こりと首の骨には深い関係が!?正常な首の骨は、緩やかなカーブを描いており、このカーブが重い頭を支えて、衝撃を吸収する役割を果たして…続きを見る
  • 肩こりの予防・対策方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-20 15:34:57.0
    投稿者:
    赤井 拓
    肩こりの予防法・対処法筋肉の疲労による肩こりは血行を良くすることで解消できます。入浴の際に浴槽やシャワーで肩や首をよく温めることが、一番手軽な方法です。また、ストレッチも…続きを見る
  • 健康寿命を延ばすには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-19 09:33:00.0
    投稿者:
    赤井 拓
    ◆健康づくりのポイント十分な睡眠時間健康になるための「健康づくり」、具体的にはどんなことがポイントなのでしょうか?まず、十分な睡眠時間をとること。これは今回、初めて取り入…続きを見る
  • 機能改善とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-17 11:43:52.0
    投稿者:
    赤井 拓
    機能改善とはそもそもどういう意味なのか?この「機能改善」とはいったい何なんでしょうか?トレーナー達の間で、それもフィットネスクラブというところを活動場所とするトレーナー達…続きを見る
  • 肩こりの原因とは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-15 16:03:08.0
    投稿者:
    赤井 拓
    皆様こんにちは!もとやま整骨院です!多くの人が困っている"肩こり"。特に思い当たる節はないのに、こりや痛みで、肩の動きが悪くなったりすることがあります。その原因や対処法を知…続きを見る
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  • 整体

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2024年06月末日まで

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  • 接骨・整骨

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