９割の女性が知らない！顔がたるむ原因実は・・・：2024年4月23日｜栗東ひらく整体院のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-04-23 15:05:29.0

９割の女性が知らない！顔がたるむ原因実は・・・: 目元のたるみ、ほうれい線、フェイスラインがぼやけてきた・・・
などのお悩みを年齢のせいだからとあきらめていませんか？

実は、お顔のたるみはヘッドマッサージやデコルテのマッサージで改善できるんです！
お顔のたるみの原因のひとつに、胸鎖乳突筋のコリがあります。
胸鎖乳突筋は耳の後ろから鎖骨をつなぐ筋肉で、首肩こりのあるかたやデスクワークの方、スマホ時間が長い方はかたまりやすいです。
ここを、つまんで上から下まで4か所くらいにわけて各５秒づつくらいほぐしましょう。
次に手を後ろで組んで、胸を開きます。
胸鎖乳突筋がのびるようにうえをむいて３０秒キープします。

耳のマッサージもリフトアップに効果的です。
耳の上をつまんでひっぱりながらぐるぐる十回、横をつまんで引っ張りながらぐるぐる十回、
下をつまんでぐるぐる十回
すると目もスッキリします。

鎖骨まわりの筋肉をうごかしてほぐします。
リフトアップだけでなく肩こり改善にも効果的です。
頭皮のコリは、お顔のたるみだけでなく肩こり、頭痛、睡眠の質低下などにつながります。
原因はさまざまですが、目の疲れやくいしばり、日常のストレスなどが関係しています。
耳の上をグーで押しながらほぐすことで、肩こり緩和、リフトアップ、安眠などの効果が期待できます。
頬骨の下を押して痛みがある人は、お顔がコリかたまり老廃物をためこんでいる状態です。
たるみだけでなく、シミしわ、頬の毛穴目立ちの原因にもなりますので、毎日ほぐして予防しましょう。

自律神経の乱れやすいこの4月～5月にオススメのオプションメニューは、「ドライヘッドスパ」です。
首肩、お顔、ヘッドをプロの手技でほぐして心身を整えておきませんか？

最近、疲れやすい・・・
休んでも疲れがとれない・・・
やる気がでない・・・
そんな時には、痛みや不調がひどくなる前に、ぜひヘッドスパでケアしておいてくださいね。

栗東ひらく整体院では、しっかり体質改善の効果を実感していただきたいので、継続して通院できる料金プランをご用意しております。

平日9時～２０時
土、祝日9時～１７時
日曜　9時～１３時
ゴールデンウイーク２０２４年4月２８、２９　5月３，４，５お休み
駐車場あり、クレジットカード各種、PayPay、auPay,　RPay使えます