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投稿日：2024-11-03 11:43:01.0
- あなたは大丈夫？放置すると危険なスウェイバック姿勢
- 骨盤が後ろに傾き、腰が過度に前に突き出た状態を特徴とする姿勢でになっていませんか？
実はこのようなスウェイバック姿勢は、内臓にも影響を及ぼす可能性があります。1 消化器系への圧迫
スウェイバック姿勢では、背中が丸まり、腹部が圧迫されやすくなります。これにより胃腸が圧迫され、消化機能が低下することがあります。特に食後にこの姿勢を続けると、消化不良や便秘などのリスクが増加します。2 呼吸機能の低下
腰が前に突き出て背中が丸まると、肺が十分に広がりにくくなります。これにより浅い呼吸が習慣化され、酸素が十分に取り入れられなくなることがあります。結果として、内臓や筋肉への酸素供給が不足し、疲れやすさや集中力の低下を引き起こす可能性があります。
3 血流の滞り
スウェイバック姿勢で腹部や骨盤が圧迫されると、内臓への血流も悪化する可能性があります。特に消化器系や腎臓の血流が低下すると、栄養や酸素の供給が減り、臓器の働きが低下することが考えられます。また、血流が悪いと老廃物の排出もスムーズに行えず、むくみや冷え、疲労感につながることもあります。4 ホルモンバランスへの影響
腹部や骨盤が圧迫されることで、内臓全体の機能が低下すると、ホルモンバランスにも悪影響を与えることがあります。例えば、ストレスホルモンが過剰に分泌されやすくなったり、自律神経が乱れたりすることで、心身の調子に影響が出る場合もあります。
スウェイバック姿勢は、一見すると単に「姿勢が悪い」という印象ですが、実際には内臓機能や全身の健康に影響を及ぼす可能性があります。この姿勢が続くと慢性的な不調が出やすくなるため、早めの改善が大切です。
栗東ひらく整骨院では、初回カウンセリングであなたの姿勢の状態を検査して一人一人に合わせた施術で姿勢を根本的に改善していきます。
自分の姿勢が気になる方はぜひ一度ご来院ください
#栗東 #整体 #姿勢矯正 #猫背
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投稿者
栗東HIRAKU 整体院
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