パームスエル(palms.L)のブログ
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投稿日:2022-06-26 00:35:38.0
- 夏でも足むくむ
- みなさんこんばんは☆
職場や学校、お家でもエアコンをつける事が増えてきましたよね!
夏に意外と気になるのが足むくみΣ( ̄。 ̄)
みなさんは気になりませんか?
実は特に足がむくみやすいと言われているのが
夏なのだそうです( ・∇・)
冷房をつけていると身体が冷えやすく、血の巡りもわるくなり
【むくみ】の原因になります
夏は水分も多くとるのでうまく外へ排出されないと
細胞と細胞の間に水分がたまってしまったり
血液やリンパ液の循環も悪くなり、体内の老廃物も溜まってしまいます。
特に女性は筋肉量も少ないのでむくみやすい傾向なんだとか。
冷えすぎるのもよくないので夏は
足元の冷え対策も大事です!
今回おすすめするメニューは9月末までの限定メニュー☆☆
足湯をしてから
膝から下、足裏にある反射区を重点的にほぐす
リフレクソロジー50分☆
足の裏には内臓や器官などたくさんの反射区があります
ほぐすことにより自己免疫力を高めましょう♪
もちろんオールハンドでほぐしていきます^ ^
ぜひご体験下さい~
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