ビヨンド 湘南台店(BEYOND)スタッフ / 豊田 光一

食事指導とトレーニングで3ヶ月で10kg位痩せることが出来ました。
こちらの体調を気にしながらトレーニングメニューを考えて頂けるので、部分的に筋肉痛でも通い続けることが出来ています。
無理なトレーニングはしないですし、休憩を挟みながら行うので楽しくダイエットからの体作りが出来ています。

運動が苦手で知識も経験なく、敷居が高かったのですが、思い切って入会して正解でした。むしろ筋トレの知識も経験もないからこそ、パーソナルを選ぶべきと、今は思います。
こちらでは個人の体力に応じて無理なく指導してくれますし、厳し過ぎる食事制限もないので、ストレスなく続けやすいと思いました。トレーナーも気さくで話しやすいので、問題をその都度気軽に相談できるのも心強いところ。

今現在、体重はマイナス13kg、ウエストは20cm減りました。ほとんどの服が合わなくなり、買い替えに出費が嵩みましたが、これは嬉しい出費。

それまで自分の体型を年齢とデブ家系のせいでしょうがないものと思ってましたが、変えようと思えば変えられる事を実体験した感じです。

ジムに入会するのがこちらが初めてで最初はとても緊張や不安がありましたがトレーナーの方が親切、丁寧に教えてくださりとても親しみやすいです。ジムに行ってトレーニングしてる時は楽しみながらやれるのも良いですよ！また、トレーナーの方も多数いるので自分に合った方を見つける事も出来ると思いますのでおすすめです！