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【痩身・ダイエット・ストレッチ】BEYOND湘南台店

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ビヨンド 湘南台店(BEYOND)のブログ

最新ブログ一覧

92件のブログがあります

1/10ページ 次へ

  • 水分補給で健康に痩せる
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    松竹 望歩
    こんにちは。パーソナルジムBEYOND湘南台店トレーナー松竹です。今回は水分補給の大切さについてお伝えしたいと思います。5月から急に気温が高くなり、水分補給をしないとここから熱…続きを見る
  • |五月病と筋トレの意外な関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/10
    投稿者:
    小山 郁也
    こんにちはパーソナルジムBEYOND 湘南台店 店長の小山です。本日は、、、五月病と筋トレの意外な関係について徹底解説していきます。ゴールデンウィーク明けの五月が心と身体のSOSサ…続きを見る
  • ダイエットをする上で重要な事を徹底解説
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/3
    投稿者:
    馬場 諒
    こんにちはパーソナルジムBEYOND湘南台店トレーナー馬場です。本日は、、ダイエットをする上で重要なことついて解説していきます。みなさんはこれまでに一度はダイエットをしてみたい…続きを見る
  • リバウンドしないための基礎代謝を上げる方法
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/4/28
    投稿者:
    小山 郁也
    こんにちは。パーソナルジムBEYOND 湘南台店 店長の小山です。本日は、、、リバウンドしないための基礎代謝を上げる方法をご紹介します。基礎代謝を上げることによりリバウンドを防ぐ…続きを見る
  • GI値が低い食材、食べ方について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/20
    投稿者:
    松竹 望歩
    こんにちは。パーソナルジムBEYOND 湘南台店 トレーナーの松竹です。GI値が低い食材を選ぶことで、血糖値の上昇を抑えつつ、健康を維持することができます。特にダイエットをする際に…続きを見る
  • 脂質について徹底解説
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/4/13
    投稿者:
    馬場 諒
    脂質とは脂質は大きく分けて二つのタイプに分類されます。飽和脂肪酸水にほとんど溶解せず、腸内で水分を吸収し、便を柔らかくし、腸の運動を促進する効果があります。穀物の外皮、野…続きを見る
  • 春バテ予防や対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/5
    投稿者:
    小山 郁也
    自律神経って何?乱れるとどうなる自律神経は、私たちが生きるために必要不可欠な神経です。全身に存在し「交感神経」と「副交感神経」の2つから成り立っています。交感神経が活発に…続きを見る
  • 太りやすい食べ物について徹底解説
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    小山 郁也
    こんにちはパーソナルジムBEYOND湘南台店トレーナー馬場です。本日は、、、、太りやすい食べ物について解説していきます。みなさんはこれまでに一度はダイエットをしてみたいと思った…続きを見る
  • タンパク質最強説
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/22
    投稿者:
    松竹 望歩
    こんにちはパーソナルジムBEYOND湘南台店のトレーナー、松竹です。今回は、私たちの体にとって不可欠な栄養素である「タンパク質」に焦点を当て、その重要性や質の良いタンパク質の取…続きを見る
  • 良質な脂質について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/17
    投稿者:
    小山 郁也
    アボカド 「ヘルシーな脂質の宝庫」アボカドは、モノ不飽和脂肪酸が豊富な食材の代表格です。これは、心臓の健康をサポートし、善玉コレステロールを増加させ悪玉コレステロールを減…続きを見る

ビヨンド 湘南台店(BEYOND)のクーポン

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【プロテイン1袋付き☆】上半身痩身パーソナルトレーニング体験55分

¥7,560

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予約時&入店時
利用条件:
新規のお客様【痩身/ダイエット/猫背】
有効期限:
2024年05月末日まで

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予約時&入店時
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予約時&入店時
利用条件:
新規のお客様【痩身/ダイエット/猫背】
有効期限:
2024年05月末日まで

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【学割U24】痩身パーソナルトレーニング体験55分

¥0

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規のお客様(来店時24歳以下・学生証提示)
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
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【2回目の方限定ワンコインできる】カウンセリング+パーソナルトレーニング

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提示条件:
入店時
利用条件:
2回目の方限定
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2024年05月末日まで

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利用条件:
初回限定
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2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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