2023年2月のブログ｜ビヨンド湘南台店(BEYOND)｜ホットペッパービューティー

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ビヨンド湘南台店(BEYOND)のブログ

2023年2月のブログ一覧

6件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-02-23 16:39:27.0

投稿者：

小山郁也

|筋トレで花粉症改善できる

こんにちはパーソナルジムBEYOND 湘南台店店長の小山です本日は筋トレと花粉症の意外な関係について解説していきますこの時期花粉症が辛い時期になってきますよね今年は例年よりも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-20 16:15:53.0

投稿者：

豊田光一

ぎっくり腰って何

こんにちはパーソナルジムBEYOND 湘南台店　トレーナーの豊田です今回は！ぎっくり腰ついてお話ししていきます皆さん！ぎっくり腰とは簡単に言うと、突然腰が痛くなり動けなくなるこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-17 15:19:30.0

投稿者：

豊田光一

三大栄養素って何

こんにちはパーソナルジムBEYOND 湘南台店　トレーナーの豊田です今回は三大栄養素ついてお話ししていきます。三大栄養素とは簡単に言うと、食品に含まれる栄養素であり、タンパク質…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-02-14 21:41:20.0

投稿者：

小山郁也

辛い冬の肩こり改善策とは

こんにちは！パーソナルジムBEYOND湘南台店　店長の小山です。冬になると身体が固まってしまい身体の不具合が多くなってきますよね。特に肩こりがひどくなる方が多いと思います。目次…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-02-07 15:29:29.0

投稿者：

馬場諒

チートデイ翌日のやるべき事

こんにちはパーソナルジムBEYOND 湘南台店　トレーナーの馬場今回はチートデイ翌日のやるべき事ついてお話ししていきます。チートデイとはチートデイとは！「チート＝だます・ズル…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-02-04 11:48:02.0

投稿者：

豊田光一

チートデイのオススメの食べ物

こんにちはパーソナルジムBEYOND 湘南台店　トレーナーの豊田です今回はチートデイのオススメの食べ物ついてお話ししていきます停滞期が訪れる原因は、食事制限によって身体が飢餓状…続きを見る