クマノミセイタイイン ウラワコルソイン
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くまのみ整骨院 浦和コルソ院のブログ
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投稿日：2023-11-09 13:03:36.0
- 季節の変わり目のこの時期こそケアしましょう！
- いつもたくさんのご予約ありがとうございます！
くまのみ整体院 浦和コルソです(^^)
日差しは暖かいのに、風でかなり体感温度が冷えてきましたね(>_<)
花粉などのアレルギー反応も出ている方もいると耳にしました、、、
皆さんは体調を崩されていませんか？
実は今の時期に多い体調不良は、自律神経の乱れから来ているものかもしれません！
自律神経とは、交感神経と副交感神経のことを言います。
交感神経は身体の活動時などに働く神経
反対に副交感神経は安静時やリラックスしている時に働きます。
この二つの神経がうまくバランスをとることで身体は正常に保たれています。
自律神経のバランスが崩れる原因は様々です。
・精神的ストレス(人間関係、仕事のプレッシャー等)
・身体的ストレス(気温の変化、湿度、音)
・慢性的な寝不足
・不規則な生活
・偏った食事等
この時期に自律神経が乱れやすい原因は、温度や湿度も関係しています！自律神経は全身の器官をコントロールしているため、バランスが崩れると
身体の症状としては疲れやすくなったり、頭痛やめまい、肩こりや腰痛、便秘や生理不順など
起こりやすくなります。
精神的な症状としては、イライラや不安、不眠、記憶力や集中力の低下、
感情の起伏が激しくなったりします。 当院では、骨格の調整だけでなく、
鍼灸治療で自律神経の乱れを改善していくことができます。
最近疲れやすくなったなどお悩みの方はぜひお気軽にご相談ください！ブログ画像《月曜日～日曜日》
１0：００～２0：００(初めての方は最終受付19時)
《定休日》
火曜日
〒330-0063
埼玉県さいたま市浦和区高砂1-12-1 浦和コルソ2F
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投稿者
くまのみ 浦和コルソ
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