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天六東整体院【整体/マッサージ/肩こり/腰痛/骨盤矯正/ヘッドスパ】

テンロクヒガシセイタイイン セイタイ マッサージ カタコリ ヨウツウ コツバンキョウセイ ヘッドスパ

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  • 大阪府大阪市北区国分寺1-7-2
  • 【天神橋筋六丁目駅徒歩1分】 首こり/頭痛/肩こり/腰痛/骨盤矯正/反り腰/むくみ/

天六東整体院のブログ

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274件のブログがあります

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  • 足の長さがそろわない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-12 15:07:16.0
    投稿者:
    東 店長
    長い時間、立ちっぱなしや座り続けると片方に重心がかかりますいつも足を組むときは癖でどちらか片側の足が上にきていることが多いです骨盤の歪みの原因になります足の長さに左右差が…続きを見る
  • 猫背と筋肉
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-08 14:40:01.0
    投稿者:
    東 店長
    背中が丸まって 腕が前に出る巻き肩状態が続くと猫背になります正しい姿勢を持続する筋肉がおとろえていくと体を支えきれなくなってしまいます年を重ねていくと筋力低下で姿勢が崩れ…続きを見る
  • 前頭筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-05 13:13:06.0
    投稿者:
    東 店長
    前頭筋とはおでこにある筋肉です額の正面にあって 眉を引き上げたり額に横しわができたり眼の開け閉めの動きとも連動します前頭筋が衰えるとまぶたが下がり顏がたるんだような印象を…続きを見る
  • マスクの疲労
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-01 16:06:49.0
    投稿者:
    東 店長
    マスク生活の終わりがまだ見えません早くこの息苦しさが終わってほしいですマスク生活が続くと耳が固定されて引っ張られている状態になっています耳の周りには耳介筋(じかいきん)と…続きを見る
  • 姿勢で体質改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-29 14:44:11.0
    投稿者:
    東 店長
    普段の姿勢が悪いと 肩こりや腰痛になりやすいとまず思いつきますが他にも胃もたれなど内臓の周りの圧迫感や呼吸が浅くなります猫背や巻き肩のままでは疲れてるように思われますもう…続きを見る
  • 昼寝で元気を回復する
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-26 16:09:20.0
    投稿者:
    東 店長
    毎晩、理想の睡眠時間を確保することが難しいです昼食をとって消化されていくと眠気で仕事の効率が悪くなりがちです出来るなら少し昼寝の時間が取れると良いですね寝る時間は一般的に…続きを見る
  • 頭痛と疲れ目をセルフケアで
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-22 15:35:30.0
    投稿者:
    東 店長
    頭が重い時や眼精疲労で目がショボショボする時に簡単にできるセルフケアです両手で自分の耳を引っ張ります強く引っ張らなくても大丈夫です耳たぶをつまんで下側に気持ちいい強さで引…続きを見る
  • 疲労やむくみを感じる季節の変わり目
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-19 14:15:35.0
    投稿者:
    東 店長
    過ごしやすい春が過ぎて蒸し暑かったり1日の寒暖差が大きいと疲労感が残ったり足がむくむようになります自律神経が乱れると肩や首こりを起こし血流が悪くなりがちです自分の体と向き…続きを見る
  • ツライ疲れ目
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-15 15:36:46.0
    投稿者:
    東 店長
    疲れ目を通り越して痛みを感じるほどという人が増えているように思えます背中を丸めてデスクワーク 猫背のまま長時間の作業など姿勢が悪いと肩や首回りの筋肉が緊張します後頭部やさ…続きを見る
  • メモを取る習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-11 17:36:12.0
    投稿者:
    東 店長
    気ずいた事ややりたい事などをメモすることはとても効果がありますメモ帳にボールペンで手書きするのが面倒な時はスマホのメモ機能に残します後でやるべきことを見返すときは便利です…続きを見る

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