腰痛と美容って関係あるの？：2023年12月18日｜ぬくい接骨院のブログ

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投稿日：2023-12-18 11:22:54.0

腰痛と美容って関係あるの？: ¥腰痛と美容は関係するの？/

腰痛と美容の関係性は意外なところにもあり、運動不足が腰痛と美容に直結しています

~腰痛と運動不足の関係~

筋肉の衰えは骨格を支える機能の低下がおきてしまい背骨の歪みで姿勢も悪くなります

実は骨盤周囲にも筋肉がありこの筋肉の衰えは骨盤の歪みになります

姿勢と骨盤の歪みで関節に負担がかかって神経が反応して痛みと認識してしまいます

~美容と運動不足の関係~

運動不足は血流の流れが悪くなり新陳代謝が低下し、体に溜まった老廃物の排出が出来なくなる可能性があります

何故、老廃物が溜まると肌に悪いのか？

肌は常に新しい皮膚を作る機能があり、それには新鮮な血液が必要です

新しい皮膚が頻繁に作られると、きめ細かい肌になりこれによって艶があるしっとりした肌になります

血液の流れが悪くなり老廃物が溜まりやすくなると、肌が作られるサイクルが遅くなり乾燥肌、肌荒れとなります

これが肌のトラブルの原因となり美容の天敵となります

お風呂やサウナで血流の流れをよくして汗を流すのもいいですが、その時だけなので運動して筋肉をつけると普段からの新陳代謝が上がり肌の活性が上がり美容にいいと思います

このことから運動は腰痛と美容に共通するので

『慢性的に腰痛がある』
『乾燥肌、肌荒れが気になる』

どちらかが気になる、両方とも気になる人はご相談くださいね

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