ラクノモリ コシガヤレイクタウンテン
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樂乃森のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-24 14:33:09.0
- その不調秋バテかも？！
- 暑さもやわらぎようやく秋らしい良い季節がやってきましたね。でもなんだか最近疲れが取れない…食欲がなく胃がもたれるなど原因のわからない不調があったらそれは秋バテかもしれませんよ。
秋バテの症状は疲れやすい、食欲がなく胃がもたれる、よく眠れない、頭痛、めまいなどなど…あります。
なぜ秋バテになるのか?というと真夏のままの生活を引きずった暮らしや朝晩の気温の低下により体を冷やしてしまった結果秋バテになってしまいます。
秋バテになってしまったら、できるだけシャワーなどで済ませず湯船につかったり冷たい食べ物を控える、朝番の温度差の管理、ビタミン豊富な食べ物を食べるなど心がけて生活することをオススメします。秋の旬の食べ物さつまいもはビタミン豊富で免疫力もUPさせてくれます。
そして秋バテ予防には足つぼは大変有効です。血流を良くし、自律神経を整える働きがあるからです。
もしかして…秋バテ？！と心当たりがあったら是非足つぼお試しください。
スタッフ一同お待ちしております。
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【本格つぼ押し専門店 樂乃森 越谷レイクタウン店】
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