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投稿日：2025-11-14 17:10:04.0
- バストの輪郭を付けるには、付け根からほぐすこと
- バストが硬い、離れている方は
谷間あたりが硬くゴリゴリしています。
(イタ気持ちいいか、ちょっと痛いかです)
骨がすぐあるのですが、薄い筋肉繊維があるのでそれを緩めるんです。
そこを筋膜リリースしてあげることで、柔らかくなってきます！
繰り返し行っていくとデコルテ部分からふっくら感が出てきます。
この部分は専門家にやってもらった方がいいでしょう♪
ご自身で無理矢理やってもただ痛いだけなので
筋膜をリリースするのは難しいかなと思います！
ご興味ある方はぜひ★
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