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ムク(muqu)のブログ
- 冬の養生は【腎】
- おはようございます♪
ムクの古川です!
いよいよ11月も終わりですね。
師走が近づいてきています!
今日は東洋医学のおはなしをすこし。
漢方では、季節ごとに養生する臓器が決まっているのをご存知ですか?
冬は、【腎】です!
腎臓といえば、ホルモンを司るといっても過言ではない臓器。
寒さによって腎臓の機能が弱るとホルモンバランスにも影響が出るとされています。
腎臓の機能を高めていくために良いとされているのが〈酢〉です。
意識して酢の物を摂ったり、タンパク質に偏る食事じゃなく
バランスのとれた食事を意識することが大切です。
また、冷えは腎臓にとってはダメージが大きいので
カイロや玄米カイロなどでお腹をあたためるのもおすすめですよ♪
ご予約は、ホットペッパービューティー、もしくはLINEより。
お電話は施術中は出られませんのでご了承くださいませ。
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