プライベートリラクゼーションサロンLavender ～足つぼとボディケアと癒しと～
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ラベンダー(Lavender)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-15 13:50:20.0
- 花粉症に効くツボ
- こんにちは(*^^*)
4月になり桜も散り始め、春の陽気ですね。
この時期に辛いのが、「花粉症」
私はまだ花粉症になったことがないのですが、花粉症の方は本当に辛そうですよね・・(>_<)
今日は「花粉症に効くツボ」を紹介します。
【目のかゆみや充血に効くツボ】
■魚腰（ぎょよう）
眉山（眉の中央）を、やや下から押し上げるように刺激します。
■太陽（たいよう）
眉尻と目尻の中間にあるこめかみのくぼんだ所にあり、閉じた口を開けた時、ややへこむ箇所に当たります。
ここを刺激することで、側頭筋や外眼筋に刺激を与えることになります。
■清明（せいめい）
目頭と鼻の付け根の骨の間にあるツボ。目が疲れた時に無意識に押さえてしまう箇所です。
人差し指と親指の腹でつまんで、ぐっと押しこむように刺激します。
■承泣（しょうきゅう）
黒目の真下にある下まぶたの中央にあるツボ。
ここを下から押し上げるように刺激します。
【首から上の不快な症状を和らげるツボ】
■合谷（ごうごく）
親指と人差し指の骨の付け根の合わさったV字になっている所。
鼻水・鼻づまりから、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など、花粉症のさまざまなツラい症状の改善に効果が期待できる万能のツボ。
片方の手の人差し指と親指ではさんで適度な力で揉みましょう。
Lavenderのもみほぐしやドライヘッドスパでも上記のツボを押しますので、花粉症の方は遠慮なくお申し付けください(*^^*)
今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます。
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