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【くびれ美尻造り専門】パーソナルトレーニングジムMASTER BODY 池袋店

クビレビジリヅクリセンモンパーソナルトレーニングジムマスターボディイクブクロテン

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  • 東京都豊島区池袋2丁目71-3 ベルスパッツィオ池袋ビルB1F
  • 各線池袋駅徒歩約6分、要町駅徒歩10分【池袋/ジム/パーソナルジム/ダイエット/痩身

マスターボディ 池袋店(MASTER BODY)のブログ

2023年9月のブログ一覧

19件のブログがあります

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  • 美脚美尻トレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-30 15:45:55.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディ池袋店のK.TETSUYAです。人気の美脚美尻コースオススメのトレーニング!バックフォーワードランジ!やり方一つで効果が変わるので1人で出来ない!効率的に効果を出した…続きを見る
  • 丸秘美脚トレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-29 22:51:56.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディ池袋店のK.TETSUYAです。今回は究極の美脚トレーニングヒップリフトスクイーズ!美尻トレーニングだと思う方が‥多いと思いますが‥角度を変えるだけで美脚トレーニン…続きを見る
  • 知ってると得する背肉撃退法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-27 23:10:06.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディのK.TETSUYAです。気になる背肉撃退は先ずは肩甲骨を動かしやすくする事^ ^ビハインドのラットプルダウンをやると意外と動かしやすくなりますよ1人で出来ない!効率的…続きを見る
  • 究極のくびれの作り方!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-25 22:23:10.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディのK.TETSUYAです。くびれを出したい姿勢を改善したい!でもなんだか変わらない究極のくびれを作る前に身体体幹のバランスをチェック評価トレーニングニーディングポジ…続きを見る
  • 究極の美尻作り上部編!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-24 12:56:09.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディのK.TETSUYAです。憧れの丸い美尻の作り方!コツは簡単秘訣は2つ1爪先を30~45度2斜め後ろに足を上げるだけお尻の高さを出したい方にオススメです^ ^トレーニング後の…続きを見る
  • モデルに人気のトレーニング!!
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    投稿日:
    2023-09-23 21:38:41.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディのK.TETSUYAです。最近本当に人気のキックボクシングのパーソナルトレーニング^ ^やっぱり人気の秘密は楽しくストレス発散しながら全身の脂肪を撃退出来る+モデルさん…続きを見る
  • マル秘美尻改善トレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-20 22:40:23.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディのK.TETSUYAです。丸いお尻を作り方やお尻の刺激の入れ方がわからない方股関節が硬い方ヒップシフトしてしまう方にオススメのトレーニングヒップシフトコツは簡単1ワン…続きを見る
  • 瞬間改善トレーニング!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-19 18:27:05.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディのK.TETSUYAです。身体が硬くて前屈が出来ないそんな方にオススメのダイナミックストレッチ内転筋、臀筋群、ハムストリングの活性ハムストリングの柔軟性が高められト…続きを見る
  • マル秘脂肪撃退法!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-18 15:07:13.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディのK.TETSUYAです。全身の脂肪を撃退するにはやっぱり筋トレ+キックボクシングコツは簡単!◆まずは大きい部位の筋トレ◆その後キックボクシング本気でしなやかな美ボ…続きを見る
  • 美脚美尻作り必見!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-18 10:53:43.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディのK.TETSUYAです。桃美尻の作り!チューブをつけてのジャンピングスクワット!やり方次第では美脚にもなりますよ!トレーニング前後のお尻とウエスト!!美脚美尻に本…続きを見る

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マスターボディ 池袋店(MASTER BODY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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