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【くびれ美尻造り専門】パーソナルトレーニングジムMASTER BODY 池袋店

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  • 東京都豊島区池袋2丁目71-3 ベルスパッツィオ池袋ビルB1F
  • 各線池袋駅徒歩約6分、要町駅徒歩10分【池袋/ジム/パーソナルジム/ダイエット/痩身

マスターボディ 池袋店(MASTER BODY)のブログ

2023年11月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • オススメ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-25 00:36:06.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディのK.TETSUYAです。美脚、美尻、くびれを目指す女性に何かトレーニング1つだけ進めるなら僕のオススメのトレーニングデッドリフトです。なぜデッドリフトを進めるかのか…続きを見る
  • 冬迄に痩美脚美尻にしたいかた必見!
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    投稿日:
    2023-11-23 00:56:33.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディのK.TETSUYAです!夏迄に美脚美尻にしたい方にオススメのトレーニングはまずは姿勢を整え使わなくていい筋肉を緩めてから使わなければ行けない骨盤周りの筋肉に刺激を…続きを見る
  • 究極の脂肪燃焼法!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-20 12:30:11.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディのK.TETSUYAです。今年もあと少しで終わり‥この夏や秋についた脂肪は取れてますか?まだ取れてない!そんな方におすすめのトレーニングスクワットプレス!全身の脂肪…続きを見る
  • 美尻になりたい人必見!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-20 00:27:00.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディのK.TETSUYAです。ヒップアップしたい!そんな方にオススメトレーニングがヒップスラスト!膝上にチューブを付けてやってみて下さいね^ ^ヒップラインが上がって来ます…続きを見る
  • 美くびれトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-19 01:12:16.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディのK.TETSUYAです。美くびれを作りたい方にオススメのトレーニングフットタッチ体を少し起こし肩甲骨をつけずに左右の踵をタッチ!いい感じにくびれてきますよ^ ^試して…続きを見る
  • 究極のくびれの作り方!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-18 12:46:40.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディのK.TETSUYAです。お腹のお肉を落としたいそんな方にオススメトレーニングレッグレイズ!初心者の方は焦らずに簡単なエクササイズから始めて下さいね^ ^強度が高いので…続きを見る
  • 簡単美くびれの作り方!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-18 00:05:45.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディのK.TETSUYAです。簡単美くびれの作り方!僕のおすすめはレッグレイズ!特に初心者の方は可動域を狭く腹筋を丸める意識でやってみて下さいね^ ^やり方一つで美くびれに…続きを見る
  • 美尻、美脚にオススメ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-16 21:43:36.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディのK.TETSUYAです。ワイドスクワット別名相撲スクワットは臀筋が内転筋などを鍛えられるので美尻、美脚に最適なトレーニングですよ^ ^美ボディの秘訣はやっぱり!トレー…続きを見る
  • 瞬間美尻トレーニング!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-16 09:44:15.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディのK.TETSUYAです。究極の瞬間美尻法僕のおすすめはヒップスラスト!やり方一つで美脚にも美尻にもなりますよ^ ^ほんとに女性必見のトレーニングです!本気で美尻にした…続きを見る
  • 究極の脂肪燃焼法!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-13 22:38:47.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディのK.TETSUYAです。ダイエットしたいけど筋トレだけや走るのは嫌い!!そんな方にオススメのトレーニング筋トレ×キックボクササイズ!50kgの女性が1時間キックボクシン…続きを見る

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マスターボディ 池袋店(MASTER BODY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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