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【くびれ美尻造り専門】パーソナルトレーニングジムMASTER BODY 池袋店

クビレビジリヅクリセンモンパーソナルトレーニングジムマスターボディイクブクロテン

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  • 東京都豊島区池袋2丁目71-3 ベルスパッツィオ池袋ビルB1F
  • 各線池袋駅徒歩約6分、要町駅徒歩10分【池袋/ジム/パーソナルジム/ダイエット/痩身

マスターボディ 池袋店(MASTER BODY)のブログ

最新ブログ一覧

745件のブログがあります

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  • 美脚、美尻
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    投稿日:
    2025-09-20 08:09:27.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディ池袋K.TETSUYAです!美脚、美尻の為の為のトレーニング!スプリットスタンス(片脚)でのルーマニアンデッドリフト!ちゃんとしたフォームでやる事でお尻の深部に効か…続きを見る
  • 美脚、美尻になるにはどうしたら良い?
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    投稿日:
    2025-09-19 23:15:40.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディ池袋K.TETSUYAです!美脚、美尻になるにはどうしたら良い?スクワット!デッドリフト!ブルガリアンスクワット!『正しくやれれば』美脚、美尻になれます!ただ『正し…続きを見る
  • 内からの力を
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    投稿日:
    2025-09-19 20:34:38.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディ池袋K.TETSUYAです!身体のバランスを整える為に体幹が大切!聞いた事はあると思います!体幹は大切です。体幹部は身体の中心になるので内側からの力になります!ただ…続きを見る
  • くびれ!腹筋方法色々!
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    投稿日:
    2025-09-19 10:18:32.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディ池袋K.TETSUYAです!くびれやお腹の縦線をつくるために!腹筋をやる方は沢山いると思います!ただYouTubeなどの動画と同じ様に出来なかったりする事もあると思います。…続きを見る
  • 横からも美尻!
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    投稿日:
    2025-09-17 22:26:36.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディ池袋K.TETSUYAです!横から見た時に垂れたお尻だと格好悪いです!しっかりとヒップアップした方が綺麗で格好良いですね(^^)360度、美尻になりたい方はマスターボディ池…続きを見る
  • 美尻フト!
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    投稿日:
    2025-09-17 12:20:35.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディ池袋K.TETSUYAです!美尻の為のトレーニング!バランスボールを使用しての『ヒップリフト』不安定なバランスボールの上に足を置くので、難しいです!しかしちゃんと出…続きを見る
  • 凹むお腹
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    投稿日:
    2025-09-16 21:31:26.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディ池袋K.TETSUYAです!まだ厳しい残暑が続きますが、夏も終わりこれからは食欲の秋!前です。暴飲暴食解消の為に運動を始めてお腹を凹ませていきませんか!まずはマスタ…続きを見る
  • 美脚、美尻に大切な負荷のかけ方!
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    投稿日:
    2025-09-15 23:26:03.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディ池袋K.TETSUYAです!美脚、美尻の為に色々なトレーニングがありますが。負荷のかけ方も大切になります!足のどの部分に重心をのせるか?例えば重さを持つ時にどう持て…続きを見る
  • 引き上がった美尻は、、、
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    投稿日:
    2025-09-15 08:23:51.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディ池袋K.TETSUYAです!引き上がった美尻は最高の健康であり、ファッションでもあります!服は買う事は出来ますが、健康は簡単には買う事は出来ません!美尻は買う事は出…続きを見る
  • 下っ腹ポッコリなおしましょう!
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    投稿日:
    2025-09-14 23:26:04.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディ池袋K.TETSUYAです!飲み過ぎ、食べ過ぎによる下っ腹のポッコリ、、、気になる方も多いかと思います!シッカリと引き締めて気になる部分をなおしていきましょう!マス…続きを見る

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