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【くびれ美尻造り専門】パーソナルトレーニングジムMASTER BODY 池袋店

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マスターボディ池袋店(MASTER BODY)のブログ

最新ブログ一覧

291件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-16 00:38:39.0

投稿者：

K.TETSUYA

究極のお尻を作りたいでも‥ UP

マスターボディのK.TETSUYAです。究極のお尻を作りたいでも‥デッドリフトをやってもスクワットをやってもお尻に効いてるのがわからない！そんな方にオススメのトレーニングクラムシ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-15 18:46:18.0

投稿者：

K.TETSUYA

自宅で簡単美尻トレーニング！ UP

マスターボディのK.TETSUYAです。憧れの美尻！超簡単に手に入れたい^ ^そんな方にオススメの自宅で簡単トレーニング！サイドウォークジャンピングスクワットご自宅でチューブがなくて…続きを見る
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投稿日：

2024-06-15 18:45:40.0

投稿者：

K.TETSUYA

3分で脂肪燃焼！！ UP

マスターボディのK.TETSUYAです。全身に脂肪が溜まってきてる人が続出そんな方にオススメのトレーニングがバトルロープ楽しくストレス発散しながら脂肪燃焼できますよ^ ^トレーニング…続きを見る
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投稿日：

2024-06-12 08:05:40.0

投稿者：

K.TETSUYA

憧れの美尻とバックラインの作り方！ UP

マスターボディのK.TETSUYAです。憧れの美尻そして美しいバックラインを手に入れたい方にオススメのトレーニング^ ^スップリットポジションでのローイング！ヒップアップそして気にな…続きを見る
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投稿日：

2024-06-09 20:55:39.0

投稿者：

K.TETSUYA

ヒップヒンジ！

マスターボディのK.TETSUYAです。まずは美脚や美尻にしたい方に覚えて頂きたいトレーニング！ヒップヒンジ！！美ボディにも腰痛や膝痛改善やスポーツのパフォーマンスアップする為の…続きを見る
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投稿日：

2024-06-09 20:55:21.0

投稿者：

K.TETSUYA

効果絶大！脂肪燃焼法

マスターボディのK.TETSUYAです。筋トレ＋キックボクシングで楽しくストレス発散しながら美脚美尻なって全身の脂肪も燃焼しませんか^ ^筋トレ後の百裂拳コツは簡単3つだけ!1筋トレ後…続きを見る
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投稿日：

2024-06-06 10:31:40.0

投稿者：

K.TETSUYA

楽しくストレス発散しながら美ボディ！

マスターボディのK.TETSUYAです。楽しくストレス発散しながらボディメイクしませんか^ ^パンチやヒジで気になるプルプルの二の腕のお肉そして背肉を撃退！キックや膝蹴りで美脚美尻そ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 21:51:52.0

投稿者：

K.TETSUYA

究極の気になる背肉撃退＋猫背改善方

マスターボディのK.TETSUYAです。2度お得なトレーニングのご紹介デスクワークで肩凝りと全身の脂肪がやばいそんな方にオススメなのがビハインドのラットプルダウンとフロントのラット…続きを見る
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投稿日：

2024-05-28 13:52:32.0

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K.TETSUYA

究極の脂肪撃退方！

マスターボディのK.TETSUYAです。究極の脂肪撃退の鉄板はやっぱり‥筋トレ後の強度高めの有酸素運動がオススメです。写真は筋トレ後のバトルロープ何故オススメかと言うとトレーニン…続きを見る
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投稿日：

2024-05-25 23:17:35.0

投稿者：

K.TETSUYA

お客様の身体の変化！

マスターボディK.TETSUYAです。美しくしなやかな美ボディ目指して2ヶ月しなやかで美しいクビレになって来ました^ ^前から横からくびれの近道はトレーニングの質＋食事＋継続です！本…続きを見る