インディバサロン LILY(旧:ビューティマジック インディバ新宿御苑)
インディバサロンリリー
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リリー(LILY)のブログ
- インディバで免疫アップ↑
- こんにちは(^_^)
季節の変わり目で体調を崩されてませんか?
今回はインディバによる免疫力アップのお話をしていきます。
免疫力が正常に保たれる体温は36.5度と言われています。免疫力は体温が1度下がると代謝は12%、免疫は30%低下します。獲得免疫系リンパ球(免疫細胞)は血液の中にいるため、体温の低下、血行不良になると体内に異物を発見しても素早く攻撃ができなくなってしまいます。基礎体温を上げることが免疫力にとって大切な要素となります。
インディバは身体の内側からの深部加温ができるため、血流改善、細胞の活性化が可能です。またサウナやお風呂と違い、体の内部からの温熱効果によって深部体温を3~5℃上げることで冷えや代謝の悪さを改善し、免疫を上げる効果が期待できます。
体調管理には色々なやり方がありますが、
季節の変わり目にぜひインディバを取り入れて
健康的に乗り切りましょう!☆
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