インディバサロンリリー
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リリー(LILY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-03 12:58:00.0
- インディバ効果を長持ちさせる3つのセルフケア
- 「施術後はスッキリするけど、数日経つとまた戻ってしまう…」
そんな声をいただくことがあります。
実は、日常生活でちょっとしたセルフケアを取り入れることで、インディバの効果はぐっと長持ちするんです^ ^
☆水分補給
施術後は血流が良くなり、老廃物が排出されやすい状態。
常温のお水をしっかり摂ることで、代謝をさらにサポートできます。
☆軽いストレッチ
肩や腰、脚を伸ばす簡単なストレッチで血流を維持。
「ちょっと疲れたな」と思った時に、深呼吸しながら伸ばすのがおすすめです。
☆質の良い睡眠
インディバで高まった代謝をしっかり回復につなげるには、睡眠がとても大切。
湯船に浸かって体を温め、リラックスした状態で眠るとより効果的です。
施術 × セルフケア の相乗効果で、インディバの満足度がさらにアップ！
ぜひ、日常の習慣に取り入れてみてくださいね(*´ω`*)
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