和み空間とまり木 末広店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-08 10:10:25.0
- 偏頭痛と肩こりの関係☆
- こんにちは！
和み空間とまり木末広店の田辺です。
・肩こりがひどくなると頭も痛くなる
・首と頭が痛くなる肩こりだけの方も居ますが、肩こりと頭痛がセットの割合がかなり多いです。
そもそもなんで両方とも痛くなるん？って事なんですが、簡単に言うと、
『頭首肩は筋肉で繋がっている』
って事です。
肩こりの『こり』は、筋肉が縮んで硬くなっていて、本来の柔らかさが無くなった状態です。
肩・首のその硬くなっている範囲が広がると頭皮の方の筋肉を引っ張り頭痛がすると言った形です。
首・肩の筋肉が硬くなると筋肉の中にある血管が圧迫されて流れが悪くなり、栄養分や老廃物などの循環も悪くなるので、何もしないでおくと症状は悪くなるって事ですね。
ヘッドマッサージをすれば一時的に偏頭痛が緩和されますが、肩まわりが硬い状態のままでは痛みの戻りが早くなってしまいます。
肩こり・首こりのある頭痛は肩まわりと頭のセットで受けたほうが効果が続きやすいですね。
もっと言ってしまうと、腰から脚も繋がっているので併せて全身をやるのが一番ではあります。
とはいえ、忙しいなか全部は出来ない時は上半身をやるだけでもだいぶ緩和されます。
肩こり集中のコースや全身コース、肩こりの原因改善の姿勢矯正などご要望に応じたメニューがありますので、よく分からない方はお気軽にご相談ください♪
皆様のご予約・ご来店を心よりお待ち致しております♪
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