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メリープミニ 天王寺店(meleep mini)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-29 02:20:06.0
- 巻き肩になっていませんか？
こんばんは、スタッフの北池です^_^
ネット社会が多い現代で、人類の8割は肩凝りに悩んでいるといわれています。
みなさんは日頃どのような対策をされていますか？
特に女性に多いのは『巻き肩』です。
巻き肩とは、、、
肩の位置が前に出てしまい、猫背を引き起こす1番の要因となっております。
鎖骨から肩にかけて触った時に、肩の部分に出っ張りがある方は巻き肩です！！！
主な原因は、スマートフォンの操作のしすぎや、日常生活の動作で胸の筋肉が張ることによって、骨が前に引っ張られてしまい、猫背になってしまうからです。
そのため、胸の筋肉や鎖骨周りの筋肉をほぐしてあげることで改善が期待されます☆
夜寝る前にたった10分で良いです！！！
肩を後ろにまわした状態で、手を後ろで組んで上げ下げしてみて下さい！
毎日続けることで楽になってきますよ♪
meleepでは、みなさんのそれぞれの悩みに沿って施術させていただきますので、是非この機会に日頃のお悩みを聞かせてくださいね♪
みなさんのご来店を心よりお待ちしております^_^
mleep mini 天王寺店 北池
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