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メリープミニ 天王寺店(meleep mini)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-19 12:37:57.0
- 水分不足の頭痛
- こんにちは、スタッフの大山です(^^)
皆さん、普段水分はこまめに取られていますか？
こまめに取るようにしていても、意外と足りていない可能性もあります(TT)
体内に必要な水分が不足すると血液がどろどろの状態になり、血流が悪くなります。
血流が悪くなると頭部の血液循環が悪化し、血管が拡張し、
周囲の神経を刺激することで、頭痛の原因になります。
また、お茶や紅茶、コーヒーなどで水分補給するとカフェインによる
利尿作用が働いて、逆に水分不足になることもあります。
普段水分あまり飲んでない方や、普段むくみやすい方は、
水分不足で頭痛がおきてる可能性がありますので、
いつもより多めに水分取ってみてください♪
meleep mini 天王寺店 大山
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