メリープミニ テンノウジテン
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メリープミニ 天王寺店(meleep mini)のブログ
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投稿日：2023-07-23 10:51:55.0
- 肩こり改善
- こんにちは、スタッフの山下です。
今回は肩こりについてお伝えします(^^)
meleepでは90分コースより頭だけではなく、肩、肩甲骨、腕、手先の施術も
させていただけるボディーケアコースとなっております。
肩こりの改善や予防には、僧帽筋や肩甲骨まわりの筋肉をマッサージするのが有効です。
僧帽筋は首筋から背中にかけて広がる筋肉で、
鎖骨や肩甲骨、背骨と広範囲に付着しています。
肩こりに関わ代表的な筋肉です。
僧帽筋や肩甲骨まわりの筋肉は、ストレッチで動かすだけでは
緩みにくいため、マッサージで直接筋肉をもみほぐすこともとても大事です！
ホームケアでのストレッチと一緒に継続することで
肩こりを引き起こす僧帽筋、肩甲骨の疲労を解消しましょう(*^^*)
みなさまのご来店お待ちしております。
meleep mini 天王寺店 山下
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めりーぷの安眠90分コース¥10860→¥7470
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めりーぷの睡眠60分コース¥7240→¥4980 ¥4,980
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めりーぷの安眠90分コース¥10860→¥7470 ¥7,470
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ASMR 4D 60分 ¥5500→¥4980 ¥4,980
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ASMR 4D 60分 ¥5500 ¥5,500
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