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わぱ(guapa)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-04 08:41:19.0
- 気分も落ち込む顔のむくみ
朝起きて顔がむくんでいると気分も下がりますよね。
むくみの原因は、睡眠中にたまったリンパの滞りや水分バランスの乱れ。
セルフリンパマッサージでは、
まず鎖骨を軽く押してリンパの出口を開き、
耳下から顎下へ向かってフェイスラインを流しましょう。
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