後頭部の張りの原因は”眼精疲労”！？：2023年11月24日｜リラクルミネ川越店(Re.Ra.Ku)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-11-24 10:34:58.0

後頭部の張りの原因は”眼精疲労”！？: 皆様こんにちは！Re.Ra.Kuルミネ川越店のコヤブです！

皆さんは、目や首の疲れが悪化し頭痛や吐き気がする！といった症状に悩まされたことはありますか？
ここまで来てしまうと日常生活にも支障をきたしてしまい辛いですよね…(;_:)

頭痛や吐き気は、首こり、肩や、うなじのコリが原因で出現することがあります。首の凝りがひどいときに頭痛や吐き気の症状も一緒にひどくなるのであれば、首コリが原因の可能性が高いです。

このような症状の方はだいたい後頭部と首のキワの部分がめちゃくちゃ硬かったり、張っていたりします。

後頭部が固い原因は２つあります！

1.スマホやパソコンをよく使用する
後頭葉は視覚を司る役割があり、スマホやパソコンなど目を酷使すると、固くなります

2.長時間スマホ使用の時などに下を向いている
長時間の前傾姿勢は頭皮の血流不足に繋がります。そもそも人間の頭は5kgから7kg程度あり、それを首・肩だけの筋肉で支えています。

頭が前に傾いた姿勢が続くことは肩や首、多くの神経の通り道である頸椎にとっては大きな負担。これらの筋肉と繋がっている後頭筋を初めとする頭部の筋肉が強ばった状態となり、頭皮の凝りや自律神経の乱れ、頭痛などを引き起こすのです。

目の疲れと後頭部が関係していると知っていましたか？首の付け根の血行を良くするだけで頭痛は解消されます！

また、Re.Ra.Kuの「アイヘッドケア」のオプションなら、首と頭の後頭部から生え際までと、側頭部のあたりまでほぐしていきます。今ならホットピローでお目元や首を温めながらほぐせる「ほっとアイヘッド」もおススメですよ(^^♪

♪11/24（金）本日の空き情報♪
10：30～21：00
【スタッフ】
ナカジマ、コヤブ、タカザワ、タケムラ

皆様のご来店、心よりお待ちしております！

Re.Ra.Ku ルミネ川越店
埼玉県川越市脇田本町39-19 ルミネ川越1階
TEL:049-293-1114
【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)
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改札出て左、スターバックス手前の階段を下りるとあります！