足裏を押すと硬い原因は、老廃物？：2024年1月26日｜リラクルミネ川越店(Re.Ra.Ku)のブログ

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〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku ルミネ川越店【リラク】

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サロンのNEWS

投稿日：2024-01-26 10:49:50.0

足裏を押すと硬い原因は、老廃物？: 皆様こんにちは！Re.Ra.Kuルミネ川越店のコヤブです！

Re.Ra.Kuをご利用される方で、ボディケアの時に足裏を押すと、柔らかいと感じる方と硬いと感じる方でハッキリ分かれたりします。

では足裏が硬いのは、いったい何が原因なのでしょうか？

1：老廃物が溜まっている
足裏のゴリゴリの正体は、溜まった老廃物かもしれません。
リンパの流れが悪くなったり、筋肉が凝ったりしていると老廃物が溜まりやすく、足裏に変化が現れる場合があります。老廃物は溜まり続けるとコリになり、刺激すると強い痛みを感じやすいです。

2：足裏の筋肉が疲労している
足裏は、立っているときや座っているときなど、1日のほとんどの時間、体重と地面によって圧迫されています。身体を支えるために筋肉も頑張っているので、疲労が溜まりやすい部分です。立ち仕事など足裏の筋肉を酷使している場合、筋肉の疲労がゴリゴリの原因かもしれません。

3：怪我をしている
身体の不調や筋肉の疲労を感じていないのに、ゴリゴリしていたり、強い痛みを感じたりする場合は、足裏に怪我をしているかもしれません。足裏には、かかとから指の付け根をつなぐように膜があり、負担がかかりすぎると炎症や損傷が起きます。道路を長時間走ったり、連日立ち仕事が続いたりした場合などに生じやすいです。

老廃物や筋肉の疲労は、適度な休息やオイルフットケアで改善を期待できます！足裏が硬い気がする…もしくは、硬いと言われた方！ぜひRe.Ra.Kuのオイルフットケアで老廃物を流してみましょう(^^♪

オイルフットケアでは足裏だけでなくふくらはぎにも触れていきます。ふくらはぎの筋肉を動かすことで、足に滞っている血液を心臓の方へ押し戻すことができることから、ふくらはぎは別名「第二の心臓」と呼ばれており、とても大切な働きをしています。

足裏の反射区とふくらはぎを刺激することで、お身体のスッキリ感も期待できますよ(≧▽≦)

11：00～21：00
【スタッフ】
コヤブ、タカザワ、クドウ
皆様のご来店、心よりお待ちしております。

Re.Ra.Ku ルミネ川越店
埼玉県川越市脇田本町39-19 ルミネ川越1階
TEL:049-293-1114
【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)
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