ぎっくり腰はほぐしてもいいの？腰とお腹の関係：2024年2月16日｜リラクルミネ川越店(Re.Ra.Ku)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-02-16 10:49:22.0

ぎっくり腰はほぐしてもいいの？腰とお腹の関係: 皆様こんにちは！Re.Ra.Kuルミネ川越店のコヤブです！

突然グキっと腰に衝撃がはしるぎっくり腰。皆さんは経験したことがありますか？身体に疲れが溜まっていたり、ストレスが強い環境にいたりするとぎっくり腰の原因になります。

ぎっくり腰は腰の筋肉や筋膜が断裂しているような状態ですので、かなりの痛みがあります。仕事や家事・育児にも支障が出てくるため、少しでも早く改善させたいところですよね。ぎっくり腰になった直後は、まず何よりも安静にすることが重要です。

そして患部はお風呂などで温めてしまうと治りが遅くなってしまうと言われています。筋肉が炎症をおこしているので、対処としては冷やす方が適切です。冷却材やつめたい湿布などで、急激な痛みが消えるまで冷やしつづけてください。

一刻も早く治したいぎっくり腰。患部をほぐしてもよいのでしょうか？

ほぐすことで血行が良くなり、結果的に温まってしまうので、ぎっくり腰になった直後にほぐすことはおすすめできません！(T_T)まずは幹部を冷やし、安静にして炎症が収まってからほぐしていく事がおすすめです。

とくに腰痛持ちの方は、お腹の筋肉も緊張していることが多いので、Re.Ra.Kuの「おなかケア」も一緒に受けていただくのがおススメです(^^♪

お腹をほぐすことで腰痛が改善するなんてなんだか不思議ですよね(>_<)ですがお腹と腰は繋がっているので、腰痛が酷い方が実はおなかもガチガチに硬い！ということもあったりするんです。どれだけ腰をほぐしても楽にならないときは、お腹ケアをぜひお試しください♪

♪2/16（木）本日の空き情報♪
11：00～21：00
【スタッフ】
コヤブ、クドウ、タカザワ、クニタ

皆様のご来店、心よりお待ちしております！

Re.Ra.Ku ルミネ川越店
埼玉県川越市脇田本町39-19 ルミネ川越1階
TEL:049-293-1114
【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)
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