酸素カプセル(横浜駅・桜木町駅・みなとみらい最寄り)：2023年10月7日｜桜木町駅前鍼灸接骨院のブログ

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投稿日：2023-10-07 09:12:16.0

酸素カプセル(横浜駅・桜木町駅・みなとみらい最寄り): 皆さんこんにちは！
桜木町駅前鍼灸接骨院です。
前回は酸素カプセルのお話の前に体内の酸素についてお話ししました。
本日はいよいよ酸素カプセルについてお話しします。

酸素カプセルの原理
酸素カプセルは「ヘンリーの法則」という法則が使われています。
この法則は「温度と溶媒の量が一定であるとき溶媒に溶ける気体の物質量は圧力に比例する」という法則です。
これにより、通常の生活気圧1.0気圧を酸素カプセル内で最大1.3気圧（1.35気圧未満調整）まで高加圧し、血液や体液に溶ける溶解型酸素の量を増やすことができます。

溶解型酸素が増える事でより効率的に末端まで酸素を届けることができるため、様々な効果を得ることができます。

酸素カプセルの効果
肉体疲労の回復
人間は運動などで体を動かし筋肉を使うとエネルギー源であるグリコーゲンが乳酸へと変化します。
それにより血中の乳酸濃度が高くなることで人間は疲労を感じます。
酸素にはその乳酸を水と炭酸ガスに分解し排出する働きがあります。
酸素カプセルに入り体内の酸素濃度を上昇させることで、乳酸の分解を促進することができるため疲労回復の効果が期待できます。
また筋肉痛を軽減する効果あると言われています。
運動後で着かれている体や筋力トレーニングを行った後にオススメです。

怪我の回復
靭帯や筋肉の損傷、骨折が治る過程には多くの酸素を必要とします。そのため、酸素カプセルで体内の溶解型酸素を増やすことで、組織が修復しやすい環境ができ、怪我の治りが早くなります。
普段スポーツをしている方で早く怪我を治したいいう方にもオススメです。

集中力の向上
脳は体の中で一番酸素の消費量が多い場所です。その量は全身の消費量の20～25％ほどです。
脳に十分な酸素がいきわたることで、活発に働くことができ、集中力や記憶力の向上が期待できます。
酸素カプセルの中で勉強などを行えばより集中することができるでしょう。

睡眠不足の解消
睡眠不足の原因の一つにストレスなどからくる自律神経の乱れがあります。自律神経を構成する交感神経と副交感神経のうち、交感神経の活動が過剰になる事で睡眠がしっかりとれず睡眠不足になってしまいます。
酸素カプセルは過剰に働いている交感神経の働きを抑え自律神経を整えることができます。
酸素カプセル内で眠れば質の良い睡眠をとることができます。