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投稿日：2025-11-22 11:38:16.0
- 五十肩について～整体・マッサージ外苑前院～
- 五十肩について知っておきたいこと
五十肩、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれるこの状態は、肩の痛みや可動域の制限を引き起こします。主に40代から60代の方に多く見られ、肩の関節や周辺の筋肉が炎症を起こすことが原因です。
主な症状には、肩を動かすときの痛み、夜間の不快感、腕を上げることが難しいなどがあります。特に、洗濯物を干す、髪を結ぶといった日常生活の動作に支障をきたすことが多いです。
治療法としては、安静や冷却、リハビリテーションが基本です。ストレッチや筋力トレーニングを取り入れることで、可動域の回復が期待できます。また、医師の指導の下での痛み止めや、場合によっては注射治療も選択肢となります。
早期の対処がカギとなるため、肩に異常を感じたらすぐに専門家に相談しましょう。日常生活を快適に過ごすために、適切なケアを行うことが大切です。
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