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肩こり頭痛改善専門 整体院トゥルース(旧:ボディコーディネートサロン~Truth~)

カタコリズツウカイゼンセンモンセイタイイントゥルース

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  • 新潟県長岡市柳原町2-4
  • 長岡市で1年以上続く肩こりや頭痛を解決するための整体院【整体/肩こり/腰痛/頭痛】

整体院トゥルースのブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-11 10:03:22.0
放置してはいけません。
放置してはいけません。_20251111_1
長岡市でこんな肩こりを
感じてる人は放置してはいけません。

慢性的に背中周りになんとも言えない張り感や違和感を
感じたまま放置している人いませんか?

なかなかよくならない人は心臓などの循環器系もしくは肺などの呼吸器系に問題がある可能性があります。

ストレスがかかると呼吸が浅くなり体内の血管が狭くなり血流が悪化して筋肉にもストレスがかかり痛みや違和感のような症状が起きやすくなります。

例えば猫背の方が長時間デスクワークをしていると
前屈みの姿勢で肺が圧迫されて呼吸が浅くなり酸素不足になったり内臓に負担がかかると背中に違和感を感じやすくなります。

もし今ある肩甲骨周りの症状を解決したいなら
・4秒吸って8秒吐くペースで深呼吸
・バナナやほうれん草菜など食べてカリウムを摂取
・お魚やナッツを食べてオメガ3脂肪酸を摂取
この3つがオススメです。

ただし!
急に左肩甲骨の内側が重くなり、左腕までだるさが広がり。さらに胸が圧迫されるような感じや息苦しさが出てくる場合は心臓に問題があるかもしれないので病院でちゃんと検査をしてください!

【頭痛肩こり改善専門の整体院】
ボディーコーディネートサロン~Truth~
【アクセス】
JR長岡駅から車で5分/長岡市蓮潟エリア
長岡市/見附市/小千谷市/三条市/燕市/与板/中之島/栃尾/越路/青葉台/新産/来迎寺/北長岡/関原/宮内/希望が丘

【適応症状】
肩こり/頭痛/腰痛/猫背矯正/骨盤矯正/骨格矯正/姿勢改善/身体のゆがみ/自律神経の乱れ/慢性疲労/眼精疲労/寝違え/ぎっくり腰/背中の痛み/肩甲骨はがし/O脚矯正/冷え性改善/むくみ/だるさ/ストレートネック/反り腰/不眠症/巻き肩/肋骨矯正/血流改善/自律神経整体/代謝アップ整体/呼吸改善整体/パフォーマンス向上/疲労回復整体/産後骨盤矯正/ボディメイク整体
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整体院トゥルース 高橋 雅英
ご来店お待ちしております
整体、ボディメイクトレーナー、栄養指導士
高橋 雅英タカハシ マサヒデ
投稿者
整体院トゥルース 高橋 雅英

整体、ボディメイクトレーナー、栄養指導士

高橋 雅英

タカハシ マサヒデ

【ゆがみ改善専門家がお身体の不調を整えます!!】

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整体院トゥルースのブログ(放置してはいけません。)/ホットペッパービューティー

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