温活しましょう♪：2024年4月26日｜ブプラ健軍店(BUPURA)のブログ

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ブプラ健軍店(BUPURA)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-04-26 16:34:45.0

温活しましょう♪: 皆様こんにちは(^_^)
ブプラ健軍店です!

季節も春になり少しずつ暖かくなってきていますが、
まだまだ寒いですね・・・。

暖かい部屋で暖まっているはずなのに、お腹を触ったら冷たい・・・
なんてことありませんか？
もしかしたら、内臓が冷えているのかもしれません。。。。
内臓、特に腸が冷えると、お腹の痛みや下痢、体の疲れやすさや肩こりなど体に不調が起きることがあります。
腸を温めるには、毎日の習慣に一工夫！
朝、コップ一杯の水を白湯に変える。
納豆やキムチなどの発酵食品も体を温める食べ物です。
ほかにも、ねぎやゴボウ、ジャガイモなどの根菜類もおすすめで、温かいスープや鍋で摂取できるとより温まります。

そして湯船にしっかり浸かることです☆
体の内側から温めてくれます。
体の外からも中からも同時に温めてくれる冷え対策の強い味方です^ ^

忙しい毎日の中に取り入れやすいと思うので、ぜひ温活も習慣に取り入れてはいかがでしょうか？
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本格痩身＆小顔サロン BUPURA（ブプラ）健軍店
【ブプラ健軍】
〔住所〕:熊本県熊本市東区健軍３丁目３９－１２
　　　　　　　　　　　KINGDOM BLD.1階
〔営業時間〕：9:30～18:00 (最終受付17:00)
〔定休日〕：不定休
〔電話番号〕：070-8583-9005
〔ご予約〕：ホットペッパー・お電話にて♪
〔 Instagram 〕
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