よもぎ蒸し&リンパマッサージ順番について：2023年1月22日｜ミライト(MILAIGHT)のブログ

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投稿日：2023-01-22 13:57:55.0

よもぎ蒸し&リンパマッサージ順番について: こんにちは(^^) MILAIGHTです！

本日はよもぎ蒸しとリンパマッサージの
組み合わせと順番についてお話します(*^^*)

よくお客様に、よもぎ蒸しとリンパマッサージは
どちらが先が良いですか？と聞かれます！

当店では、よもぎ蒸しを先に入浴される事をオススメしています！
その理由についてはここで改めて説明させていただきますね！(^ ^)

まず、よもぎ蒸しで血行促進、老廃物が流れやすい状態を作ります。
身体が冷えていると、血行が悪くなり様々な身体の不調の原因になります。
よもぎの蒸気で粘膜を直接吸収し、身体の芯から温める事ができ、
筋肉の温度が上がることで柔らかくなりマッサージの効果が
深部まで行き届きやすくなります。
そのため冷え性の改善や、血行が滞ることで起こる
肩こりや頭痛などの改善につながります◎

マッサージでは筋肉の緊張をほぐし溜まった老廃物を流す！！

マッサージは緊張した筋肉を柔らかくし、
動かすことでコリによって溜まった老廃物を
流そうとする効果があります。
通常だとなかなか流れにくい老廃物も
事前によもぎ蒸しで筋肉が柔らかくし、、
,
血行が良い状態であれば流れやすくなり、
疲労の元となる「疲労物質」や「老廃物」の
流れを良くしてくれます！！

最もお疲れな時は、よもぎ蒸し→マッサージ→よもぎ蒸し！

マッサージを行った後に、さらによもぎ蒸しで
血行を促進し汗を出すことでマッサージによって
排出されやすくなった老廃物をすぐに
排出することができるため、お時間があれば
よもぎ蒸し→マッサージ→よもぎ蒸しの順番で
マッサージを挟むようにすれば疲労回復に
最高の順番となっておりますので
是非お疲れの際はMILAIGHTでお試し下さいませ(*^^*)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　MILAIGHT　MANAMI

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