OCEAN SPA 美深部リンパマッサージ＆タイ古式マッサージ
オーシャンスパ ビシンブリンパマッサージ アンド タイコシキマッサージ
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オーシャンスパ(OCEAN SPA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-30 11:18:46.0
- 痩せたけどかわいくない
- こんにちは♪ocean spaです
多くのお客様のお話を聞いて
痩せたい～、と
気にされるのは大体が標準から痩せ型の方
それはご自身の中でベストな体重の時に身体が軽かったことを覚えていて今重く動きづらいと感じているからですよね。
服の着こなしや見た目を気にしている事も多いかもしれません
ところが痩せ型の方で体重が変わっていなくても
肩や腰が重く疲労感や頭痛に悩む方は多くいらっしゃいますよ。また肌が暗い、たるみや薄毛などで悩む方も
やっぱり普段の姿勢や習慣で血流やリンパの流れが滞ると
身体は重いです
なので強く自信を持っておすすめするのが日々のストレッチやマッサージです
もちろん筋トレもお食事も大切です
それと同じくらいに、ストレッチやマッサージは欠かせません
本当に身体を変えたいと思うのであれば、ジムやヨガ、ピラティスのように
週一でご来店いただきたいくらい重要。
痩せることは簡単です
私は3ヶ月ちょいくらいで12キロ痩せましたから
ただ私の場合は筋トレを一切しなかった為に筋肉量が落ちました。そのためかわいくやせてません
筋トレもストレッチもマッサージも食事管理も
全て大事
覚えていてくださいね♪
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